Hyvinvointi

Hyvinvointi

Toimistossa päivänvaloa muistuttava valo virkistää yhtä paljon kuin kolme kahvikupillista. Valaistuksella voi rauhoittaa, virkistää ja...

Annika Rautiainen
Hyvinvointi

Annika Rautiainen taisteli viisi vuotta uupumusta vastaan. Nyt hän haluaa auttaa muita selviämään siitä.

Hyvinvointi

Oppiiko kiireen tunnetta sietämään? Entä voiko ihmisellä olla kiire, vaikka tekemistä ei olisi liikaa?

Hyvinvointi

Paras tiimi ei välttämättä synny yhdistämällä parhaat yksilöt.

Hyvinvointi

Neljännes suomalaisista työntekijöistä kokee työkuormitusta ja kärsii työstressistä. Henkisen puolen ongelmat ovat korostuneet...

Hyvinvointi

Nukkuminen, liikkuminen ja ruokavalio vaikuttavat aivojen toimintakykyyn. Esimerkiksi univaje heikentää muistia ja tunteiden säätelyä....

Sivut